摘要：随着素质教育的不断发展， 体育课程在初中教育中也越来越重要， 教师需要针对学生的身心素质进行教育培养， 提高教学的效率， 促进学生的身心健康发展。中长跑项目是初中体育教学中的重要运动项目， 能够有效的反映学生的身体素质， 锻炼学生的体能， 但是在实际中很多学生都对中长跑的学习兴趣， 出现了不少的问题， 因此需要我们加强对学生中长跑学习兴趣的培养， 本文首先对提高中学生中长跑学习兴趣的重要意义进行简单的分析， 然后重点对提高中学生中长跑学习兴趣的策略进行积极的研究， 以供大家参考。
关键词：中学生； 中长跑； 学习兴趣； 重要意义； 策略；
兴趣是最好的老师， 在体育教学中学生的学习兴趣， 能够促使学生积极参与各种活动， 发挥学生的运动主动性， 提高学生的学习效率， 让学生的心理得到有效的满足。在中长跑项目运动中提高学生的学习兴趣， 也同样可以起到事半功倍的效果， 促进学生身心素养的发展。因此需要我们加强对中长跑教育的策略改革， 形成多样化的教育模式， 提高学生的学习兴趣， 促进学生的全面发展。
一、提高中学生中长跑学习兴趣的重要意义
在初中体育教学中学生的中长跑运动具有着重要的教学作用， 通过对学生的锻炼培养， 能够有效的培养学生坚强的意志， 锻炼学生的身体素养， 而兴趣是学生积极进行中长跑训练的重要因素， 对教学的效果有着极为重要的影响， 不仅可以提高教学的效率， 还能够促使学生养成良好的体育习惯， 培养学生的体育意识。
1. 有利于促使学生养成良好的体育习惯
在体育教学中中长跑运动虽然对学生的体能锻炼有极大的作用， 但是在实际教学中存在很多学生积极性不高的情况， 尤其是对于一些女生， 对于参加中长跑运动很没有兴趣， 甚至不是学生都会感到厌烦和抵触， 在教学过程中存在溜课、混课的现象， 只有通过对学生学习兴趣的提高， 让学生积极参与中长跑运动的训练， 才能够有效的让学生感受到中长跑对学生的身心素养的好处， 引导学生积极进行体育运用， 提升学生的体能， 培养学生良好的体育习惯。
2. 有利于促进学生身心素养的培养
在体育教学中单纯的要求学生进行中长跑体能锻炼， 固然可以强制学生完成运动项目， 但是由于学生自身的不情愿， 没有积极性， 就会严重影响体育运动的教学效果， 学生的体能素质培养事倍功半， 还会给学生的心理带来不良影响， 因此需要我们提高学生对中长跑运动的学习兴趣， 不仅可以引导学生严格遵守运动规范， 提高教学的质量， 还能够有效的满足学生的心理发展需要， 让学生的身心素养得到充分的培养。
二、提高中学生中长跑学习兴趣的策略研究
1. 明确体育教学目标， 加强思想教育培养
在初中体育教学中进行对学生兴趣的提高， 可以从而学生的思想出发， 思想是学生行动的导向， 因此需要教师明确体育教学目标， 加强对学生的思想教育培养， 让学生能够认识到中长跑运动的重要作用， 形成正确的认识， 从而积极参与中长跑活动， 锻炼学生的身心素养。
首先， 教师可以结合学生的个性特点， 将中长跑发展的理论背景进行简单的介绍， 然后让学生认识到中长跑练习的意义和作用， 在思想上改变学生的抵触心理， 认真参加体育活动。其次， 需要教师将学生的中长跑练习与学生今后的学习、工作进行联系， 提高学生对中长跑联系的认识， 培养学生的学习兴趣， 从而引导学生树立不怕艰苦、努力奋斗的精神品质， 从而有效的开展对学生的中长跑练习。
2. 组织各种练习方法， 提高学生学习兴趣
在初中体育课程中对学生开展中长跑的教育练习， 需要重视对学生兴趣的培养， 只有学生积极遵守运动规范， 培养良好的运动习惯， 才能够有效的实现运动效果， 尤其是对于中长跑这样的重复性项目， 学生只有产生兴趣， 才能够在长时间内保持运动， 因此需要我们积极组织各种中长跑的练习方法， 结合各种教学方式， 提高学生的学习兴趣， 提高学生的运动参与积极性， 实现对学生的身心素养的培养。
例如， 在中长跑项目中教师可以通过音乐进行培养学生的兴趣的培养， 音乐不仅可以有效的引导学生进行独特的情境中， 缓解学生的紧张情绪， 还能够有效的娱乐身心， 让学生更加有动力进行体育运动， 在中长跑过程中如果有各种欢快、奋斗情绪的音乐作为背景， 学生可以很容易的忘记各种苦和累， 促使学生形成坚持不懈、努力奋斗的精神。同样教师也可以通过游戏法进行教学， 利用游戏中的趣味性和娱乐性， 让学生在运动过程感受到游戏的乐趣， 成为学生不断坚持和努力的动力， 从而符合学生的心理特点， 促使学生积极中长跑运动。教师可以先对学生进行规制的讲解， 然后针对运动中的枯燥情况引入趣味性的游戏， 如猜名字、成语接龙等简单游戏， 也可以有效的转移学生的注意力， 锻炼学生的身体素质。
3. 开展各种竞赛活动， 培养学生竞争意识
在中长跑项目中进行对学生兴趣的提高， 教师可以采用竞赛式的方法， 激发U型竞争意识， 促使学生积极进行体育锻炼， 在运动中进行自我的提高。在课堂上教师可以组织学生进行分组比赛， 在课堂上教师可以根据学生的实际情况， 安排学生进行竞赛和测验， 让学生在运动中不断的了解自己的努力成果， 从而产生愉快的清晰， 培养学生的自信心， 这样的情况下学生就又能够长期的表达注意力的集中， 不断的坚持奔跑， 取得较好的成绩， 实现对学生耐力和速度的发展培养。
结论
综上所述， 在初中体育教学中提高中学生中长跑的学习兴趣， 需要教师积极改变枯燥的教学模式， 根据学生的年龄和个性特点进行教学， 提高学生的学习积极性， 促进学生的身心素养培养。
参考文献
[1] 陈十兰。如何提高中学生对中长跑的学习兴趣[J].宿州师专学报， 2001 （02） .
[2] 钱锋。培养高校女生锻炼兴趣对体育教学的影响[J].体育世界 （学术版） , 2017 （02） .
[3] 黄希康。新课标下中学体育教学中学生学习兴趣的培养[J].亚太教育， 2016 （36） .