摘要：运用问卷调查法、数据统计法、文献资料法等研究方法， 探究兰州市安宁区社区居民参与篮球健身活动过程中存在的问题， 旨在通过对其篮球运动影响因素的分析， 提出更加科学合理的篮球健身活动建议， 从而促进安宁区社区居民参与篮球健身活动， 为社区居民篮球消费者打造一个安全的篮球环境， 提高兰州市安宁区社区居民身心健康发展。
关键词：兰州市安宁区； 居民：篮球健身； 现状；
随着我国社会与经济的飞速发展和人民生活质量的提高， 人们对健身的需求越来越迫切， 有效开展全民健身已然是构建和谐社会的重要组成部分。篮球运动具有提升身体素质、调节身体健康、塑造良好体形、缓解工作压力、改善不良情绪、提高意志力、拓展社交范围等作用。本文运用问卷调查法、数据统计法、文献资料法等研究方法， 以兰州市安宁区社区居民为研究对象， 通过考察该社区居民参与篮球健身活动的现状， 旨在找出影响安宁区居民参与篮球健身活动的影响因素， 并提出促进安宁区居民参与篮球健身活动的发展对策， 从而提高该社区居民参与篮球活动的热情， 提升兰州市安宁区社区居民的身体素质及健康水平。
1. 研究对象与方法
1.1 研究对象
本文以兰州市安宁区西北师范大学社区、兰州交通大学社区、十里店社区、中海凯旋门、银滩雅苑、锦河丹堤小区年龄段为30-60周岁的社区居民为研究对象。
1.2 研究方法
1.2.1 问卷调查法
本文针对社区居民、篮球教练员及篮球爱好者为随机抽取， 进行问卷调查， 发放问卷540份， 有效问卷505份， 有效率93.5%.问卷的信度检验采用再测法， 检验结果发现， 问卷一致率=0.88, 说明问卷具有较高的可信度。
1.2.2 数理统计法
对收回问卷的数据通过EXCEL进行常规数理统计并归纳分析。
姓名， 出生年份， 性别， 民族， 籍贯， 工作单位 （注明二级学院或系） , 职称， 研究方向， 邮政编码。
1.2.3 文献资料法
通过知网查阅文献， 收集大量的国内外有关社区居民参加篮球活动现状的文献资料， 为本研究提供了参考依据和理论支撑。
2. 结果与分析
2.1 兰州市安宁区居民参与篮球健身活动的基本情况
2.1.1 兰州市安宁区居民参与篮球健身活动人群的年龄
表1 兰州市安宁区居民参与篮球健身活动人群的年龄 （N=505）
表1表明：安宁区居民经常参加篮球健身活动的人群年龄包括30岁到60岁人群， 说明该社区参与篮球健身活动的居民年龄范围较广， 其中30-40岁的青年人比例为30.9%;41-50岁以上的中年人比例为60.4%;51-60岁的老人也占有一8.7%的比例。按年龄比例可以看出， 41-50岁的中年人是该社区参与篮球健身活动占有比例最高的群体， 该年龄段的人群收入稳定、闲暇时间较为充裕， 随着年龄的增长他们更加关注身体健康， 同时篮球作为一种群体性体育运动也为该年龄段人群起到了扩大交际范围、以球会友的目的。因此， 该年龄段人群愿意投入精力参与篮球健身活动。30-40岁的青年人占有比例次之， 该年龄段人群事业处于上升期， 工作繁忙， 家庭压力大、经济实力有限、闲暇时间较少， 因此他们参与篮球健身的比例相对较低。这一现象在很大的程度上影响了篮球健身市场的发展， 应给予更多的关注和积极的引导。51-60岁的老人也占有一定比例， 这些老年群体， 许多是退休人员， 闲暇时间多， 该人群进入老龄期后， 各项人体器官机能开始衰退， 并引起一系列心理问题。参加篮球健身， 可以有效地防止和延缓衰老带给老年群体身心健康的不良影响， 同时也有利于形成积极阳光向上的社会风尚。
2.1.2 兰州市安宁区居民参与篮球健身活动人群的性别
表2 兰州市安宁区居民参与篮球健身活动人群的性别 （N=505）
表2结果显示：经常参加篮球健身活动的社区居民中男性占64.8%、女性占35.2%, 这说明该社区居民参与篮球健身活动的男性远高于女性。追根溯源， 主要是因为篮球一种竞技性运动， 体力消耗较大、技术要求较高， 而大多数女性因其体力消耗较大、技术难以掌握而不愿参与其中；广场舞、健身操又受广大社区女性的喜爱， 也影响了女性参与篮球健身活动的积极性。男性在日常生活中参与篮球运动的积极性普遍高于女性， 且技术掌握程度较女性高出许多， 因此男性更乐于享受篮球运动带来的乐趣。竞技性篮球健身活动有助于男性在激烈的对抗中缓解工作压力、调整自身情绪， 消除疲劳。
2.1.3 兰州市安宁区居民参与篮球健身活动的时间
表3 兰州市安宁区社区居民参与篮球健身活动的时间 （N=505）
从表3可以看出：早晨参与篮球健身的健身者占2%, 上午参与篮球健身的健身者占11%;中午参与篮球健身的健身者占7%, 下午参与篮球健身的健身者占25%, 晚上参与篮球健身的健身者占52%;可见安宁区居民中参与篮球健身活动的时间主要集中在下午和晚上这两个时间段。主要是因为上午、中午社区居民大多忙于自己的工作或家庭事务， 从而导致在该时段参与篮球健身的人数相对较少；下午、晚上， 社区居民有较多的闲暇时间来消遣娱乐或健身。篮球作为一种健身活动， 其最佳时间运动时间是晚上， 这是由人体的生物钟决定的。忙碌一天后， 居民在傍晚适当的进行篮球健身， 能较好的缓解一天的工作压力， 调整情绪；亦可以消除疲劳、强身健体， 放松身心；在晚上进行一定的篮球运动， 对于大多数人来说， 也是保证睡眠质量的一种方法。目前， 安宁区居民的篮球健身活动时间恰好符合这一身体需要。
2.1.4 兰州市安宁区居民参与篮球健身活动的动机
表4 兰州市安宁区社区居民参与篮球健身的锻炼动机 （N=505）
从表4可以看出：兰州市安宁区社区居民参加篮球健身活动的动机具有普遍性和广泛性。其中参与篮球活动的健身、健心、健美等价值为越来越多的人所认识。社区居民参加篮球健身活动主要的原因还是根据篮球健身活动自身的锻炼特点以及篮球健身活动的锻炼价值而定的， 从中可以看出篮球在很大程度上已经在篮球健身运动中得到广大社区居民的喜爱， 并有进一步推广与普及的发展前景。同时社区居民对篮球在心理、社交方面的功能也有了新的认识。影响安宁区居民参加篮球健身锻炼动机排在前五位的依次是：强身健体， 占100%;喜欢篮球有锻炼习惯， 占92%;体验运动的乐趣， 占48%;解决时间， 消遣娱乐， 占42.8%;缓解工作压力， 调整情绪， 达到精神解脱， 占41.8%.越来越多的社区居民开始认识到篮球的多重价值：促进身体健康， 增进心理健康；提高自己的一直品质；强身炼身体；缓解压力， 扩大交友， 增加社交范围；塑造体型等。对促进广阳区社区居民参与篮球健身活动， 提高安宁区居民身体素质有深远意义。
2.2 影响兰州市安宁区居民参与篮球健身活动的因素
表5 影响社区居民参与篮球健身运动的因素 （N=505）
从表5可以看出：影响因素中， 场地数量不足、没有专业监督、活动时间不足、安全措施不好、篮球场地简陋、篮球自己携带分别占97.2%、71.5%、63.1%、59%、46.4%;其次是有惰性， 怕累、季节和天气影响、室内场馆不足、无伙伴参与、篮球观念落后、参与意识不足， 分别占24.8%、20.2%、16.6%、12.2%、11.3%、9.5%.
在影响其参加篮球健身活动的因素中， 场地数量不足、没有专业监督、活动时间不足、安全措施不好、篮球场地简陋、篮球自己携带， 排在前五位， 这说明篮球健身活动场馆不够用、篮球场所条件过于简陋， 也集中反映了目前兰州市安宁区篮球场馆对大众开放的不足， 并且缺乏“质优价廉”篮球馆的现状， 这也成为制约安宁区社区居民参与篮球健身活动开展的一个重要原因。另外， 季节和天气影响也是制约篮球健身者参加篮球运动的重要的因素。
在影响安宁区居民参与篮球健身活动的内因中， 时间不够用占有比例为63.1%, 排在第一位， 其次是经济实力有限， 这说明一个人要参加篮球运动， 他要具备足够时间和相应的经济能力。体育消费观念落后排在内因的第三位， 这表明， 人们从事篮球健身活动需要消费观念的指导， 具有花钱买健康的意识， 但这一条占的比例只有11.3%, 说明安宁区参与篮球运动健身者在体育的消费观念上已经日趋成熟了。
总体来说， 人的时间因素、经济因素、观念因素、商家提供的篮球服务因素、地域和天气因素是影响社区居民参与篮球运动开展的主要原因。
3. 结论
3.1 结论
3.1.1兰州市安宁区社区居民男性篮球健身者参与篮球健身活动率要高于女性， 中年群体和青年群体占有较大比例， 老年人参与体育健身的比例相对较低， 不利于社区居民篮球运动的可持续性发展。
3.1.2从社区居民参与篮球活动的时间来看， 参与篮球健身的居民大多在下午和晚上。
3.1.3从社区居民参与篮球活动的动机来看， 锻炼身体、兴趣、缓解工作压力和调整情绪是社区居民参与篮球运动的主要动机。
3.1.4从影响社区居民参与篮球健身活动的影响因素来看， 首先包括场地数量不足、场地较为简陋、闲暇时间有限、缺乏专业监督、安全措施不足、需要自行携带体育用具；其次包括惰性、天气、季节、无伙伴参与、篮球观念落后、参与意识不足等。
3.2 建议
3.2.1专门设一个兰州市安宁区居民篮球健身周或篮球月等相关活动， 以篮球知识的宣传和篮球比赛相结合的形式营造一个良好的篮球健身氛围。
3.2.2篮球场地要进一步加强投资建设， 加强其技能培训和职业道德教育， 做到让场馆放心、篮球者放心。
3.2.3相关部门要通过培训班等方式扩展篮球教练员、篮球社会指导员队伍， 以满足篮球培训市场的需求， 拓展篮球培训市场规模。要加强篮球培训市场的质量和安全监管， 采取篮球教练员、社会指导员持证上岗制度。
参考文献
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