摘要：高职体育教育在蓬勃发展的高等职业技术教育中越来越凸现出其重要性。终身体育的培养基础在学校体育教育。改进高职体育教育，加强高职体育教材的建设，对培养高职学生终身体育的能力和习惯具有一定的现实意义。本文对高职院校终身教育的意义、当前高职院校培养学生终身体育意识中的问题、如何在高职院校中坚持终身体育教育的有效对策作了分析、探讨和研究，旨在更好地引导大学生掌握科学的体育锻炼方法，并养成终身体育锻炼的意识和习惯。
关键词：终身体育；高职；体育教学
高职院校的体育教育是高职教育的重要组成部分，成为了实现终身体育教育的重要一环。作为高职院校的体育教师，应在具体的教学过程中运用科学、合理的教育手段，引导学生锻炼出良好的体魄，并为终身体育教育打下良好的基础。基于此，高职院校要结合我国终身教育背景的要求，树立终身体育思想，并将终身体育作为高职体育的新理念，建立符合高职教育实际的高职体育教学体系。
1体育教学对终身体育的意义
终身体育是终身教育的重要内容，是指一个人终身接受体育教育和进行身体锻炼，其内容为：强调体育锻炼的长期性，指体育锻炼伴随着一个人从生到死的整个生命过程；强调体育锻炼的目的性，指通过伴随一生的体育锻炼，达到身体健康的目的。
1.1终身体育是一个人个体发展的需要。俗话说，生命在于运动。体育运动具有增强体质、增进健康的作用，是人体体能、机能保持良好状态的有效手段。如果不能保持持续、有规律的体育运动，很难保持身体健康。因此，体育锻炼要贯穿在一个人的整个生命过程，做到终身锻炼。
1.2终身体育是现代社会发展的需要。随着我国经济社会发展水平提高，人与人之间的竞争越发剧烈，人们的生活节奏也越来越快，造成了工作压力过大、精神过度紧张等影响身体健康的问题，人们的健康状况呈现社会性下降趋势，给社会发展与共享社会发展成果带来诸多问题。树立终身体育思想，动员全社会积极参与体育锻炼是全体人民的共同需求，也是现代社会健康发展的需要。
1.3终身体育符合高职教育的人才培养目标。终身体育，指的是人们具有终身接受体育教育与进行体育活动的观念，认为体育是生活中必不可少的重要内容。在高职院校中开展体育教育活动，能够让同学们形成终身体育锻炼的思维，有助于学生保持健康的体魄，同时也有利于他们排解压力，提高其社会交往的能力。高职院校的体育教学要对学生的终身体育意识进行着重培养，让学生形成一个良好的体育锻炼习惯，在今后的社会工作与生活中，逐渐对身边的人产生良好的影响，从而实现全民都参与到体育锻炼中，提高人们的身体素质。
2高职院校培养学生终身体育意识中的问题
（1）高职院校终身体育教育的教学观念尚不明确，对于体育教育的重视程度不够高，教学质量的评估和反馈体系不健全。
（2）公民平等地享有终身受教育的权利，放宽了年龄的限制，相对来说，高职院校学生的年龄层次就比较多，体育教育面临着如何使不同年龄层次的学生都受到锻炼，学到一技之能从而成为一专多能的复合型人才的问题。
（3）高职体育工作者大都由原中等职业技术学校的体育教师转换而来，在专业技能上有待提高，进而不断更新体育教学理念、增强终身体育教育意识。
（4）高职院校体育器材等配套设施无法满足现实教学的需要，不能完成基本的教学计划，导致学生认为体育活动不能提升自身的整体能力水平，最终很难形成终身体育锻炼的意识
3体育教学中培养学生终身体育意识方法
3.1培养学生对体育运动的兴趣，爱好和习惯。兴趣是对某一事物活动的积极表现的心理倾向，而体育兴趣是人们力求积极认识和优先从事体育活动的心理倾向。它是与参与体育活动的需要相联系的意向活动。爱好是从事某种活动的程度，而习惯是由于重复或练习而巩固下来的成为需要的自动化的行为方式，是把信念变成习性，把思想化为行动的过程，是体育锻炼的需要与行为的直接联系，是不需外在监督和个人意志努力即可实现的活动倾向。所以这三者都是个体参加体育活动的动力因素。
3.2教材的选用应准确，适合学生的认知规律。体育教材应包括基础技术教材和发展身体素质提高运动能力的教材。这两类教材都具有掌握技术提高身体体能的作用，前者促进后者发展和提高，后者又为前者奠定基础，两者相辅相成。教材应适合年龄阶段，各年龄阶段，身心状态都不同，表现在从事体育锻炼的兴趣、爱好和习惯也不同。教材应适合性别特点，男女学生由于生理和心理上的差别，所喜爱的运动项目也不完成相同。教材应具有趣味性、娱乐性，趣味性、娱乐性越强的教材越具有魅力，越能吸引学生积极参与中来。
3.3加强理论教育，提高学生对终身体育的认知。体育是一个独立的学科，是一门人体科学，也是一门操作性很强的学科，是以研究人的生长，发育健康等为目的。只有在遵循人体自身运动规律的情况下进行的身体锻炼对人体才有好处，所以掌握科学锻炼身体的方法就显得尤为重要。理论教育是使学生明确终身体育对人的生命活动的重要作用。理论课教学效果的好坏，与正确的选用教材是关键，也直接影响到终身体育的教育。只有重视对学生的体育基本知识的传授才能丰富学生的体育知识，因此学校体育必须把体育理论教育提升到应有的位置，使学生通过学习真正认识到体育锻炼的意义，从而指导终身体育锻炼，为终身体育打下良好的基础。
高职终身体育教育和终身体育教育两者是相互依存，彼此相长的关系，高职体育教育的改革务必把终身抑郁教育当做基准。从学生受益终身为根本着眼点，着手于学生的兴趣，运用多种多样的教学形式，构建多方位的活动氛围，达到时代对高职学校教育教学的要求，顺应社会发展趋势的重要途径。
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