摘要：在高职体育教学中， 引入形体训练， 提高学生身心素质的同时， 能够帮助学生塑造体形， 美化自我形象， 提高就业竞争力有着积极促进作用。但实际上， 体育教学中的形体训练展开并不理想， 与教学方法单一、教学理念滞后等不无关系；对此， 深入推进高职体育教学改革， 加强形体训练教学价值拓展意义重大。
关键词：高职体育教学； 形体训练； 价值； 对策；
高职体育教学中的形体训练， 是器材练习、各种训练方式的有机结合， 对改善身体形态、强身健体等有着现实意义。随着社会综合型人才需求的提高， 传统基本功形式的形体训练体育项目， 俨然不能满足学生多元教学需要， 还需在基本动作练习的基础上， 加强学生综合素养培养， 从而带动学生全面发展。
1 高职体育教学中形体教学的价值分析
1.1 学生发展保障
形体训练以锻炼身体为主， 提高形态美感的同时强健体魄。高职体育教学改革步入关键阶段， 对形体训练的开展越发关注， 以多角度培养学生技能型人才， 提高就业率。形体训练多元体育项目的展开， 考虑到了学生的个体差异， 如性格特征与兴趣爱好等。除此之外， 学生可自由选择运动强度、时间， 振声实现了形体训练教学的有的放矢， 以及因需施教。体育教学质量提高， 进一步提高了学生综合素养， 更利于全面发展。
1.2 丰富情感体验
音乐、舞蹈、瑜伽等元素， 与形体训练教学的融合， 提高了形体训练教学的艺术感。音乐能够引起人们情感共鸣， 同时营造仿佛让人身临其境的氛围。舞蹈动作优美， 深受学生喜爱， 振奋谨慎的同时， 能够提高学生对美的感受， 也培养了学生的韵律感、协调感， 从而让学生深受艺术熏陶。瑜伽能够放松身心， 达到释放压力、塑造形态的作用， 赋予了学生别致的情感体验[1].
1.3 提高社会适应能力
高职教育竞争激烈， 为提高就业率， 加强学生知识技能培养的同时， 更注重学生综合素养的提高， 而外在形象的包装， 更利于学生竞争力的提高。面对毕业竞争压力， 以及职业岗位挑战， 通过形体训练体育教学， 培养气质内涵、激发潜能、砥砺心智、提高社会适应能力意义重大， 以充沛精力、积极向上的精神面貌， 轻松应对岗位工作， 为学生未来发展提供基础保障。
2 高职体育教学中展开形体训练的对策
2.1 发挥教师示范作用
教师教学动作规范性、充沛精力、优美身姿、内涵气质与知识渊博程度等， 将直接感染与影响学生， 确保形体训练教学科学性的同时， 能够根据学生个体差异， 展开针对性的指导， 从而让学生掌握更多形体训练技能， 以此带动班级整体教学水平提高。教师可以根据学生喜好、特长等， 专门向学生传授至少两项自我锻炼方法， 确保学生保健水平的同时， 养成终身锻炼习惯， 应对职业压力与挑战， 能够始终保持最佳身心状态。
2.2 提高学生学习兴趣
在形体训练中， 学生普遍学习兴趣不高；对此， 教师应当加强形体训练健美、塑造匀称形体、减脂等价值的宣传， 提高学生形体训练的信心与动机。教师需要增设形体训练课程内容， 让学生有更多自由选择的机会， 并将动作有效划分， 如健美操、减肥操等， 确保学生训练的针对性与有效性。除此之外， 也可以根据学生的身体形态， 给学生更多的选择建议， 以此达到最佳的教学效果。任何项目都需要本着循序渐进的原则展开， 如有氧运动， 需本着由浅入深、先易后难的原则展开教学， 让学生尽快感受到成效， 从而提高学习主观能动性[2].
2.3 优化教学形式
形体训练是长期性、系统性的工程， 各种跳跃动作、平衡动作等的练习， 都需要逐步加强。在层次化教学中， 不仅要将男生、女生分开教学， 还需要展开差异化教学， 根据学生接受能力、进步程度、学习态度等分出中优差等级， 再根据学生的协调性、柔性、平衡性等加强指导与训练。为确保教学成果， 减少学生厌学情绪与心理， 可适当的引入游戏化教学、案例分析、研讨式教学等， 如利用多媒体播放分解慢动作， 让学生对动作技能正确掌握， 或是回放学生训练过程， 让学生共同之处动作不足之处， 实现共同进步。最终利用微课， 讲解动作技能注意事项等， 让学生在朋友圈分享， 从而进一步提高教学质量。
2.4 课内外教学有效衔接
学生进行课内形体训练， 对自身学习程度、进步空间了解相对片面；对此， 可积极展开课外教学。教师可设立形体训练选修课， 让学生利用周末或是假期时间， 完成选修课程学习， 以规避课时与场地等条件的限制。组织并鼓励学生积极参与校内外文化活动， 让学生意识到自身的不足， 从而激发学习动力， 发展成特长。
3 总结
形体训练拓展了高职体育教学对社会发展的服务作用， 人才培养目标得以尽快实现。但形体训练教学复杂且繁琐， 需要学校加强重视， 完善教学基础设施；教师需要与学生共同进步， 不断提高教学水平；学生需要提高主动学习意识， 养成终身体育观念， 为社会主义现代化建设助力。
参考文献
[1] 刘星慧。素质拓展训练在高职体育教学中的应用分析与研究[J].中小企业管理与科技 （上旬刊） , 2016 （25） :163-164.
[2] 杨超。素质拓展训练在高职体育教学中的应用分析与研究[J].现代交际， 2017 （15） :124.